Instagram segue lá: @daleonilde

Dias dos namorados!

Dica: Faça um jantar especial em casa mesmo, capricha na produção, coloca umas velas aromáticas, apaga algumas luzes, recorta uns corações vermelhos. assim você economiza e faz um dia especial. outra dica para quem é casado, seria renovar as alianças, ou reformar, colocar mais gramas de ouro. além de simbólico, pode agradar aos dois.

Sugestões: Para ele: Compre uma coisa que gostaria que ele começasse a usar e não tem costume de comprar. Homem usa qualquer coisa para não  ter que ir trocar ou comprar outra.

Mas nós mulheres gostamos de surpresa. Uma saidinha e um surpresa como uma jóia, bem legal. CUIDADO PARA NÃO DAR PERFUME.   A não ser que já conheça  bem o gosto da moça. É  perigoso comprar um que ela não goste.

Não pergunte diretamente, observe oque ela fala que precisa e se for o caso se antecipe, mas faça uma surpresa.

Equipe forte para acabar com a acne!

Segunda etapa contra acne e dermatite!
Pessoal na luta contra as terríveis dermatites e acnes vou experimentar uns produtos que tem vários depoimentos no youtube de pessoas que passaram por esse sofrimento e o tratamento deu certo. Estou bem esperançosa, já juntei ao meu super time. 
Mas porque mais produtos? Para essa nova etapa já estou na terceira caixa do tetralysal e os resultados estão mais devagar do que das outras vezes. Para não correr o risco de não passar dessa crise, quiz trocar o sabonete líquido pelo gel de limpeza da LA ROCHE-POSAY o effaclar e substitui uma pomadinha de Cetoconazol, pelo Epiduo -a base de peróxido de benzoíla.
Vamos recapitular:
Lavo o rosto com o effacler 1- para peles sensíveis, ph 5,5, sem sabão e com água termal.
Retiro anéis, higienizo as unhas com escovinha, molho mão e rosto. Faço o máximo de espuma e passo delicadamente sobre a pele da face, para não machucar as espinhas, aguardo 10 segundos e enchaguo com água de camomila em abundância. 
Depois da pele seca, aplico o Epiduo- gel com 1 MG de Adapaleno e 25 MG de peróxido de benzoíla.
Eu aplico só na lesão, porém a bula não é clara com relação ao local a ser aplicado. Só  explica para evitar a área dos olhos e por uma fina camada sobre a pele. Vou ligar para a fabricante Galderma e tirar essa dúvida e fazer uma sugestão. 
Aguardo mais um pouco e aplico o Norma derme tri-activ- hidratante para imperfeições globais ou qualquer outro que seja hipoalorgênico com água termal também!
Escovo os dentes com a pasta Phillips, sem flúor a base de leite de magnésio, que ajuda a balancear o ph bucal. 
Protetor solar: Aplico uma fina camada do protetor em gel da Actine, toque seco anti - oleosidade.  Muito bom. Estou Adorando. 
Para sair passo um pouco de pó/base mineral para disfarçar, rímel e baton ante alérgicos.
Tomo ainda 1 vez por dia o antibiótico, e 1 hora antes eu tomo o leite fermentado. 
No café da manhã faço uma bebida láctea desnatada com alto teor de zinco, nutrem active prebio1, para ajudar na cicatrização. Já que a minha sempre é bem ruim e não tenho diabetes.
Dica global: 
1- O procedimento vai ficando cada vez mais natural ou automático quando você  fizer como hábito. 
2- Fique longe de produtos como: sabonetes em barra, pastas de dentes com alto teor de fluor, cremes tópicos com corticoides, bb cream ou cc cream. Produtos com parabenos, acetonas, toulenes, formaldeidos. 
2.1- Observo que existe uma relação  entre a acidez e a dermatite perioral. Veja que tiramos os ácidos (flúor e cloro) e tratamos com bases(bicarbonato de sódio, peróxido de benzoíla de hidrogênio..), equilibrando nosso ph normal. Vamos observar se tem outros problemas estomacais relacionados. Não sei se é verdade. Só observo. 
3- Saiba que para ocorrer as crises normalmente são várias coisas ruins juntas, criando uma desarmonia e seu corpo responde assim, produzindo as acnes e dermatites, como se quisesse expelir tudo de ruim que não vemos. Quem não tem espinhas ou o corpo é muito lerdo e não detecta isso ou não possui desarmonia.
4- Alguns fatores somados fazem as crises de acnes aparecerem na fase dos 21, 31 anos em diante nas nossas vidas: 
-Estresse pós traumáticos, término de relacionamento, perda de parente, fim de semestre na faculdade, trabalho novo..., 
-Uso exagerado de produtos para pele oleosa, 
-Exposição ao corticoide por mais de 15 dias, 
-Período do clima mais seco ou quente do ano. 
-Mudanças hormonais ou cistos ovariano,  anticoncepcional inadequado. 
-Alimentação mais gordurosa.
-Pouco hábito de higiene  ou cuidados com a pele.
São aproximadamente dois ou três problemas conjuntos para gerar uma crise quase sem fim.
No meu caso por exemplo: 
primeira: extress na faculdade+baixa alta estima+make sem qualidade+fluor
segunda: extress+corticoide+protetor mega oleoso+flúor da pasta de dente
Terceira: extress+cremes noturnos+bbcreme+mudança climática.
Obs: Se todo esse processo parecer exagero é por que você nao tem espinhas o suficiente para ler o texto. 

Você se arruma para eles ou para elas?

Saiba o que os homens mais interessantes mais gostam nas mulheres em termo de look!

Você precisa saber ter foco se quer conquistar ou atrair os caras certos para você! 
Uma make ou roupas exageradas podem te trazer pessoas que não tem haver com seu verdadeiro perfil, e te meter em uma cilada.
Outras vezes nos cansamos se produzindo só para as mulheres acharem bonita, com tanta informação no look, os homens nem dão conta de reparar. E das amigas, me perdoem atrapalha bastante,  Mas também a moda pode fazer você cair no figurino desproporcional traindo até o seu corpo.

Se você é tímida e se veste com roupas justas, escuras e saltos muito altos, e batons vermelhos tudo numa composição vai atrair homens mais cafajestes. Se for a intenção Ok.  Se não se cuida.  SE, sai de qualquer geito para rua, pode atrair caras mais velhos ou até  rips.  Kkk. Brincadeira. A verdade é que nossa roupa fala por si. Fala mais que nosso comportamento. É a forma que somos percebidas pelo mundo a primeira vista!
E quanto as amigas? Bom elas podem ser as melhores, mas não entendem o que os homens gostam, o que acham bonito e atraente afinal soa mulheres. As vezes nem por mal, acabamos comprando oque achamos bonito em nossas amigas, mas nem percebemos se combina com nosso estilo ou corpo.
A moda essa é outra armadilha. Tem roupas e makes na moda que são de testadas pelos homens, talvez algo no psicológico primitivo deles. As sandálias gladiadores e calças sarueu, sombras muito avermelhadas e batons escuros tipo vinho, esmaltes azuis ou verdes, brincos de vários furos na orelha, nariz marcado com contornos fortes. Entre outras coisas. Os homens não gostam, já as mulheres dizem: -acho bonito vestido em outra mulher ela fica bem estilosa. Mas cuidado!

De acordo com algumas pesquisas de campo e em site bem legais femininos, vou tentar reproduzir uma make e roupas que os homens adoram. Assim seguindo o estilo você se estiver na pista. Poderá  apostar!  E acertar. Mas aguarde até  a noite! Beijos
A blogueira rica de marré,  está com um look muito apreciado pelos homens.

A cor vermelha, poucos acessórios, maquiagem que realça a beleza. Salto e sandália que deixa boa parte do pé a mostra!

Ame suas imperfeições!

Quando uma mulher vai achar a outra mulher bonita? Quase nunca, se o rosto for simétrico o bastante, vamos procurar defeito pela simpatia de espírito. Rs.

Para os homens isso não existe, eles não procuram defeitos, para saber se elas merecem ou não atenção, pesquisas apontam que eles gostam mesmo do diferencial, mas esse diferente precisa ser aprovado pela pessoa que porta isso. Sem sentir-se mal ou com baixa estima, por outro lado nada haver, se achar demais. Gostar-se demais nao é se auto valorizar demasiadamente.
Posso explicar melhor se pensarmos no lugar do homem. Se você vê uma coisa bem legal em um homem atraente que passe perto de você, você  não  vai procurar o ponto fraco dele, vai focar nas qualidades, se forem muitas os defeitos serão diferenciais. O sexo oposto não fica vendo defeito e dizendo não é  bonito/bonita por que o nariz não é  afilado ou cabelo não é liso. Mas o conjunto da obra.
O que eu quero dizer é ame a se mesmo. Goste do seu diferente. Cuide bem de todo o resto, mas não queira parecer quem não é. 

Nariz pontudo, dentes compridos, alta demais, baixa demais, cabelo crespo demais, pernas grossas ou finas demais. Tudo tem lugar para isso. Há pessoas super famosas que tem esses defeitos/qualidades que as diferem das demais.
Vou fazer uma lista delas para ver se concordam! Comentem aí!

A atriz de uma Linda Mulher:
As atrizes de as Panteras:
A ruiva de os Vingadores:
A glamurosa atriz da série: Sex and city
Beleza americana: Wise Wistespon 
O QUE ELAS TEM EM COMUM, UMA BELEZA INCOMUM, ALGO QUE SÓ  ELAS TEM, QUE NÃO PARECE SER SUFICIENTE PARA NOSSA RIGOR DE BELEZA, MAS PERGUNTEI AOS HOMENS???

E Para Os Cabelos? O que temos para hoje?

Dentre vários bons produtos que temos hoje, resolvi testar o sérum Boster prolongador de liso da Elseve L'Oréal Paris. Ele promete um fio 3x mais liso. É um tratamento com enxague para misturar no condicionador em cabelos que ficam lisos com escova! Ele promete um liso deslumbrante. Rs.

Seria uma super recarga de queratina para uniformizar os fios uma a um, com isso liso perfeito.

Atenção: a tampa é um medidor de gotas, então tem que colocar um gota por lavada na quantidade do creme que já usa para lavar uma vez e deixar o tempo necessário para o condicionador agir! Rende até 10 lavagens!
Recomendo o uso junto com um condicionador também  da Elseve de reparação total 5.

Nos próximos dias digo oque achei do uso! Beijinhos!

Barriga chapada em 7 dias!


Sei não, parecendo o instagram, prometendo essas coisas!

Resolvi fazer este post, pois acredito que uma das coisas que 99% das mulheres mais cheinhas, estão mais insatisfeitas é com a barriguinha!  Barriga negativa é um sonho. Mas você  pagaria o preço para ter esse sonho realizado e manter?

Abaixo, tem dicas de como alcançar a barriga dos sonhos. Mas lembro que precisa de disciplina!

1- Diminuir o sal dos alimentos, algumas vezes não estamos com a barriga grande estamos somente inchadas devido a retenção de líquidos.
2- Nada de beber líquidos durante as refeições, refrigerantes então, vai deixa-las com um abdômen enorme.
3- Beba uma colher de óleo de coco antes de dormir;
4- Alimentação com menos massa e mais fibras;
5- Evite os alimentos que fermentam no estomago tipo feijões, geram muitos gases e desconfortos. Obs: beterraba pode suprir a carência de ferro!
6- Na hora do banho faça massagens na barriga sempre em sentido dos gânglios mais próximos (verilhas ou axilas);
7- Evite roupas apertadas ou que deformem a região abdominal. Prefira calças e calcinhas com cós alto.
8- Melhore a postura com reeducação postural Global (RPG), as vezes a gordura se localiza na região da barriga devido a má postura, principalmente quando ficamos muito tempo sentadas.
9- Se o formato do seu corpo é oval, ou devido a gravidez você está muito quadrada, use uma cinta diariamente, como as Kadashians,  é desconfortável, mas com tempo o corpo vai modelando;
10- Máscaras para reduzir a circunferência abdominal, você pode comprar um creme manipulado termogênico a base de xantina, ou usar argila verde e fazer uma atadura com plástico filme de pvc, colocando na cintura e deixando agir por 45 min. Sua ação é aumentada se realizar uma atividade física aeróbica, junto com esse tratamento.
11- Realize atividades físicas  mais intensas, corridas ou zumba fitness, para perder peso no geral.

A gora se conseguiu realizar os procedimentos acima: Parabéns você passou de fase: já perdeu medidas, agora vamos tonificar e deixar a sua barriga linda para selfies futuras

As melhores atividades físicas para definir a barriga é a prancha e canoinha!

1- A prancha: pegue uma toalha e dobre para pôr os braços em cima, com a barriga para baixo, coloque os cotuvelos sobre a toalha e deixe os pés paralelos corpo ereto sem encostar no chão e sustente na ponta dos pés! Contraia o abdomen e conte até 15, descanse e repita 3 vezes. Fazendo isso qualquer horário do dia pelo menos 4 vezes por semana, você terá uma barriga invejável por qualquer atleta!

2- Canoinha: deitada no chão com a barriga para cima, estique os pés e braços, levante para cima. Contraia o abdômen e conte até 15 e descanse, repita esse procedimento por 3 vezes. Durante 4 dias na semana.

Mais importante, para ter uma barriga negativa, é necessário que ela seja forte, isso também ajuda na respiração, todo exercício que fizermos deve ter uma boa respiração. Trazer o umbigo bem para dentro da barriga e soltar o ar devagar. 

PARA FINALIZAR, LEMBREM QUE QUANDO FALAMOS DE CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL, FALAMOS NÃO SÓ DE BELEZA, MAS DE SAÚDE, POIS  OS RISCO DE INFARTES É DOENÇAS CARDIOVASCULARES SÃO MAIORES.

http://www.paginarevista.com.br/leocosta.html

Make Mineral fácil!

Https://youtu.be/vkQihZnUANQ

Link do Página Revista!

Http://paginarevista/leocosta

Como Controlar Dermatite Perioral em Casa

Canal youtube

Criei um canal com meu nome no youtube para divulgar vídeos do blog. Vai lá  curta, comente! Espero vcs!

Unhas para que te quero!

Olá, ainda na linha das hipersensíveis, vou apontar um vilão para a saúde: os esmaltes comuns, com acetona e etc.
Nesse post vou explicar minha rotina de cuidados básicos com as unhas e ainda indicar alguns produtos!
Pois bem, depois de descobrir minha dermatite e tal... e fazer a doação da minha humilde coleção de esmaltes
 e procurar os esmaltes 3 free,  infelizmente pouco comum no Brasil  e com o valor elevadíssimo, visto que é três vezes o preço do comum, difícil de encontrar nas cores da moda. Eu comecei pintando sempre com bases e índico 3 que gosto:
1. Base da L'apogee para unhas fracas, livres de toulene,  formaldeidos, dibutyl phthalate.
2. A base da Ludorama,  casco de cavalo, secagem rápida, também  3free.
3. Fortalecedor de unhas esmalfort da Litman cosmeceuticos, com queratina, pantenol e vitamina F.
Para cores mais intensas temos os esmaltes da Boticário, Mary kay e até Avon tem sua linha antialérgicos. Cito também a nova linha hipoalergênico da Risqué,  que não conhecia e minha irmã comprou os nudes e terrosos.  

Meus Passos: 
1.Eu lixo as unhas, geralmente no mesmo sentido com a parte fina.
2.Passo removedor sem acetona, tem vários no mercado, mas indico o removedor da Amorável que comprei na Farmácia Pague menos da minha cidade, esse removedor é da linha beauty express, deixa a unha hidratada e ele é super fácil de usar, tem uma espuma dentro que faz o serviço para você em poucos segundos.
3. Passo um creme para facilitar a remoção das cutículas, no meu caso uso creme para esse fim da Granado. O rosa! Queridíssimos entre as mulheres. Outra particularidade minha, eu nunca, nunca mesmo retiro as cutículas, por motivos de saúde, e por filosofia mesmo. Não vejo diferença para mim, não faço unhas em salão e como nunca retirei com alicate, e sempre hidrato elas são inteiras e fácil de cuidar também. Mas se não puder deixar las legais sem retirar é  melhor retirar mesmo. Eu só em puro e hidrato.
4. Normalmente, deixo de um dia para outro e no dia seguinte, passo novamente o hidratante, empurro as cutículas que sobraram, passo o esmalte, retiro os borrões, passo outra camada e tenho cuidado para nas pontas estarem bem pintadas assim resistem mais tempo sem quebrar.

Dicas universais:
1. Intercale os escuros com os claros, para não manchar as unhas;
2.Use uma solução de bicarbonato de sódio para clarear as unhas, antes da base, o resultado  é  ótimo!
3.Se suas unhas estiverem quebradiças, procure um clínico para ver através de hemograma se está precisando de um tipo de vitaminas. Normalmente a D. A carência deixa cabelo e unhas quebradiças;
4. Use luvas para realizar seus afazeres domésticos;
5. Cremes hidratantes antes de dormir;
6. Tenha seus próprios produtos para fazer suas unhas em salões, risco de contaminação com hepatites ou outras doenças contagiosas, ainda é  grande no Brasil.
7. Use sempre produtos dentro do prazo de validade, procure os 3 free, ou sem acetona, parabenos, mesmo que você  não tenha alergias, pois são produtos altamente cancerígenos.
8. Se está  com crises infecciosas ou contagiosas, deixe as unhas curtas por um tempo. Para evitar proliferação das bactérias. 

Não sacrifique a saúde  em prol da beleza.

Calça Preta Resinada!

Frio chegando no nosso nordestão,  hora de tirar do guarda roupa as botas, casacos e capotes. Então achei interessante falar das calças resinadas, que dão uma aparência de couro, mais deixa a pele respirar mais, ainda deixando a modelagem perfeita no corpo. Na foto do post, mostra que podemos usá-la durante o dia, com diferentes calçados, desde tênis à botas! O look pode ir de motoqueira a executiva.
Boa idéia não é!  Perca o medo e use  ainda mais das suas peças de inverno!

Como fazer uma make simples mineral para peles alérgicas!

Olá, amigas, fiz uma vídeo bem legal, mostrando que não precisa de desespero se você teve que desapegar da sua make comum por causa da D. Perioral. Temos alguns produtos da linha mineral de várias marcas para nos deixar com uma ótima aparência. E para não misturar, eu fiz essa make, exclusivamente, com produtos da Boticário da linha Make.b. Mineral. Então faltou algumas coisas que não tenho, simplesmente, porque em todas as lojas da Boticário que fui não tem muita variedade da linha, e geralmente essa parte é pouco divulgada, mas até quem compartilha da pele dos sonhos deveria usar, então as vendedoras poderiam ficar mais atentas e explicar os benefícios da linha mineral. #Fica a dica. 
Mas, no final do vídeo você verá que mesmo assim não fez tanta falta alguns itens, o importante é você está protegida das dermatite e bonita!




Costumizaçao simples de abadás para camarote!

Olá, sei que esse assunto aqui no Brasil  é  muito útil, ficamos com muita vontade de ir para um carnaval fora de época com a costumização mais original ou mais prática  possível, que nos dê conforto para pular a noite toda na folia!

A roupa de rua tem diferença da roupa de camarote. No camarote podemos usar saltos, saias justas,  curtas, couro paetês,e maquiagem pesada. Por que no camarote temos um certo conforto então  podemos descansar, além de não sofrermos apertos e amassos indesejados. Já no bloco ou corda, como falamos em nosso interior, devemos usar tênis, short,  óculos solar e make leve para não derreter. Além de que dividimos em duas partes, tem pessoas que chegam durante a tarde, voltam para casa e se arrumam novamente para a noite, voltando glamurosa para a rua.

Eu coloco uma dica que usei ano passado no camarote. Bem simples, para quem recebeu a blusa em cima da hora e gosta de simplicidade! Se precisarem de ajuda postem nos comentários que dou outras sugestões! 

Blog em construção!

Meninas desculpe a bagunça  desse blog! Mas vamos passar por muitas mudanças como eu mesmo tenho passado, essas mudanças  serão  muito boas! Porém vou escrever para o Jornal que sou colunista e volto a organizar essa bagunça.

Beijinhos!!! :* :* :* :*

Socorro Minha Pele Vai Mal!! DERMATITE PERIORAL

Bom, assunto terrível que só quem sabe é quem tem problemas com isso.
 Em quanto caminhamos na busca da pele perfeita, vemos problemas no caminho!
Dermatite Peri- oral, eu tenho!!
: (
  
Bom como conto nesse vídeo compridissssímo, vou resumir para ajudar a vocês que como no Brasil todo sofremos com restrições de dados!(internet).
Meu contato com essa afecção de pele chamada dermatite Peri oral, começou, quando por motivos de estresse em uma viajem ou excesso de maquiagem e/ou clima seco do local que morava no período, desenvolvi uma dermatite tópica, ou de contato. Receitaram uma pomada "maligna" para mim, pelo menos, Topson(cuidado), essa pomada é a base de corticoides, esteroides que se usar demais vicia a pele e a transforma de uma forma horrível.
Só uma observação: a Dermatologista que me atendeu era ótima, é que eu não prestei muita atenção no que ela me orientou. A pomada também é boa. Só que de novo não segui as especificações e já tenho tendências hiperalérgicas. então!
 :(
Continuando...
Atenção em estudos que fiz na época, descobri porque a médica tinha me receitado, uma pasta de dente, chamada: Philippes(sem flúor)  e ainda disse as palavras mágicas: -Léo... não use mais de 15 dias consecultivos...
Depois que saí do consultório, com a pomada Topson, um protetor Filtrun HT para pele extremamente seca e um sabonete cethaphil1. Tudo sem cheiro, hipoalorgênico e não comedogênico. Confesso que segui a risca, mas o tempo passou e quando eu sentia alguma coisa na pele, passava a pomada, então fui passando e pior, descontinuei o uso da pasta sem flúor. depois de quinze dias meu rosto estava descontrolado e nada funcionava. Eu então marquei uma consulta com a dermatologista na cidade próxima, que só atenderia dentro de uns 15 dias. então peguei a bula da pomada e reli, com mais atenção! eu sempre leio, mas já tinha tempo. Nem lembrava-me de mais nada. mas eu guardo todas as bulas que posso, antigo hábito, já que na internet você pode baixa-las.
Sem enrolação: 
; )
De acordo com meu estudos e conhecimentos, Dermatite é uma inflamação da pele, um entupimento dos poros nesse caso, da face de uma determinada região que infecciona, devido a ação de uma bactéria, gerando bolhinhas de pus, causa desconforto e queimação. Parece que elas não cicatrizam nunca. Alias, só ficam na parte inferior do rosto, na parte Peri oral. por isso que a pasta de dentes influencia! depois que li a parte de reações adversar tinha uma danada de uma reação chamada de dermatite perioral, fui perquisar no google imagens, para ser mais rápidas, e pasmem!!!! todas as pobres mulheres, estavam com esse problema, tinha na cara a mesma purulência que a minha. E uma queixa recorrente entre elas! Gastavam muito e não achavam especialistas que acertasse o dioagnósticos, então era só despesa, e depressão! Então pesquisei bastante até chegar a esses procedimentos, para controlar, já que não tem cura!

:(
Vamos lá:
Dicas:
1-Usar protetor solar em gel para pele oleosa pelo menos 3 vezes ao dia, mesmo que não saia de casa;
2-Usar sabonete liquido facial ou no mínimo um sabonete íntimo bactericida sem cheiro de preferência, nada de sabonete em barras, substância irritante;
3- Enxaguar com água mineral, ou camomila, o cloro demais também prejudica.
4- Água oxigenada fator 10, para limpar e desinfectar se tiver muito alastrado ou com muito cravos escuros;
5- Cortar produtos com acetonas, esmaltes com parabênos, compre os 3free;
6- Pasta de dente sem Flúor, no caso leite de magnésio, não serve as de criança, não limpa os dentes;
7- Produtos calmantes, água termal, chá de camomila frio, para acalmar e quente para desinflamar;
8- Maquiagens sempre mineral, temos marcas boas no Brasil, até rímel deve substituir;
9- Esterilizar seus produtos, tipo óculos, não passar a mão no rosto para evitar contaminação;
10- Alimentação, aumente a ingestão de zinco, vit A, D e Ômega 3, reduza frituras e outros aleogênos,
11- beba bastante água, para reduzir o sebo natural da pele;
12-Evite o calor e exposição ao sol, ele é até cicatrizante e bactericida, mas o problema serão as manchas;
13- Evite perfumes e desodorantes com cheiros por um tempo;
14- Faça uso com cuidado do antibiótico tetralysal (antibióticos no Brasil, somente com receita); OBS: 1 hora antes tome um leite fermentado, para proteger seus lactobacilos e evitar infeções  irritações no estômagos e outras áreas, leia a receita do anticoncepcional para não cortar o efeito e talvez necessite usar um antiflamatório juntamente com antibiótico;
15- Faça acompanhamento com fotos, para ver se está tendo o resultado esperado, que quiser use uma pomada antifúngica, tipo as que os ginecos, passam. Mas sem corticoides.
16- Assistam muitos vídeos de comédias, para rir muito, dance, cante, viaje bastante, desestresse!! e durma bem/muito no horário certo!
Espero que ajudem vocês, que essa informação chegue antes da depressão, pois sei oque é isso, na pele. Beijo grande!!! assistam  meus vídeos, comentem, curtam, se inscrevam!!!!


 E voltem sempre!!
 : 0

© Blog Minha Moda eu Mesma Faço -2016. Todos os direitos reservados.
Criado por: Mary Design Layouts Personalizados.
Tecnologia do Blogger.